11 октября, 2026 Три капли масла хиноки у кровати: 12 женщин стали реже просыпаться по ночам В Университете Кюсю 12 женщин две недели спали с маслом корней хиноки на бумажном стаканчике. Что показали ЭЭГ и смарт-часы, где слабые места работы…
11 октября, 2026 Семь дней голодания на воде: минус 5,7 кг, но жира из них 1,8. Остальное вернулось 12 добровольцев неделю пили только воду и потеряли по 5,7 кг. Через три дня питания жировая потеря…
11 октября, 2026 За шведами следили 25 лет: деменции меньше у тех, кто ел 50 г жирного сыра в день 27 670 шведов, 25 лет наблюдений: у евших от 50 г жирного сыра в день риск деменции был на 13% ниже…
11 октября, 2026 Чечевица и фасоль против диабета и инсульта: 19% есть, но не по каждой болезни Учёные из США связали бобовые с шансами на болезни сердца, инсульт и диабет на 19% ниже. Отдельно п…
10 октября, 2026 При гриппе врач Шуппо советует урезать сыр, сладкое и фрукты. У диетолога другой список Ольга Шуппо из Grand Clinic советует при гриппе ограничить молочное, жирное, копчёное, сладкое, мяс…
10 октября, 2026 К психиатру идут с 5 жалобами, к психологу — на 49,7% чаще: сверьтесь со списком Главный психиатр Минздрава перечислила пять жалоб, с которыми россияне чаще всего приходят за помощ…
9 октября, 2026 ИИ оценил возраст мозга по 4 минутам речи и ошибся на 9 лет: что выдаёт голос «Речевые часы» из Science Advances слушают голос четыре минуты и ошибаются с возрастом в среднем на…
8 октября, 2026 На левом боку пищевод очищается за 35 секунд, на правом — за 90: на каком боку спать Левый бок помогает при изжоге, «очистку мозга» проверяли на крысах под наркозом, а сон только на бо…
8 октября, 2026 Бессолевая диета бьёт по памяти, как и пересол: 4 группы, которым убирать солонку опасно Мыши на рационе 0,1% соли теряли память так же, как пересоленные. Где у человека нижняя граница нат…
7 октября, 2026 Фисташки вместо снотворного: таблетка мелатонина равна 4,5 кг орехов. Что даёт горсть В горсти фисташек по самой щедрой оценке 18,7 мкг мелатонина, в таблетке — 3 мг. Считаем по обзору…
11 октября, 2026 Три капли масла хиноки у кровати: 12 женщин стали реже просыпаться по ночам В Университете Кюсю 12 женщин две недели спали с маслом корней хиноки на бумажном стаканчике. Что п…
11 октября, 2026 Семь дней голодания на воде: минус 5,7 кг, но жира из них 1,8. Остальное вернулось 12 добровольцев неделю пили только воду и потеряли по 5,7 кг. Через три дня питания жировая потеря…
11 октября, 2026 За шведами следили 25 лет: деменции меньше у тех, кто ел 50 г жирного сыра в день 27 670 шведов, 25 лет наблюдений: у евших от 50 г жирного сыра в день риск деменции был на 13% ниже…
11 октября, 2026 Чечевица и фасоль против диабета и инсульта: 19% есть, но не по каждой болезни Учёные из США связали бобовые с шансами на болезни сердца, инсульт и диабет на 19% ниже. Отдельно п…
10 октября, 2026 При гриппе врач Шуппо советует урезать сыр, сладкое и фрукты. У диетолога другой список Ольга Шуппо из Grand Clinic советует при гриппе ограничить молочное, жирное, копчёное, сладкое, мяс…
10 октября, 2026 К психиатру идут с 5 жалобами, к психологу — на 49,7% чаще: сверьтесь со списком Главный психиатр Минздрава перечислила пять жалоб, с которыми россияне чаще всего приходят за помощ…
9 октября, 2026 ИИ оценил возраст мозга по 4 минутам речи и ошибся на 9 лет: что выдаёт голос «Речевые часы» из Science Advances слушают голос четыре минуты и ошибаются с возрастом в среднем на…
8 октября, 2026 На левом боку пищевод очищается за 35 секунд, на правом — за 90: на каком боку спать Левый бок помогает при изжоге, «очистку мозга» проверяли на крысах под наркозом, а сон только на бо…
8 октября, 2026 Бессолевая диета бьёт по памяти, как и пересол: 4 группы, которым убирать солонку опасно Мыши на рационе 0,1% соли теряли память так же, как пересоленные. Где у человека нижняя граница нат…
7 октября, 2026 Фисташки вместо снотворного: таблетка мелатонина равна 4,5 кг орехов. Что даёт горсть В горсти фисташек по самой щедрой оценке 18,7 мкг мелатонина, в таблетке — 3 мг. Считаем по обзору…
