27 сентября, 2026 Жир на животе бьёт по мозгу через десятилетия, и дело не в слабой воле Сегодня вышли два исследования: жир на животе годами бьёт по мозгу, а лишний вес связали с дофаминовыми «скачками». Что замечать у себя.
25 сентября, 2026 Кофе навынос вырос на 40%: что мозг покупает вместе со стаканчиком Кофеин действует через полчаса, а настроение поднимается уже в очереди. За что мозг платит триста р…
23 сентября, 2026 Зумеры ложатся спать в девять вечера. Стоит ли повторять за ними после 30 Зумеры уходят спать в девять, пока их родители держатся за полночь. Что происходит с мелатонином и…
23 сентября, 2026 Оплата в один клик отключает боль в мозге: 3 ритуала, которые её возвращают Томограф показал: дорогой ценник мозг переживает как отвращение, но только с наличными. Карта и оди…
20 сентября, 2026 Засыпаете под сериал? Вот чем мозг расплачивается за это ночью Бормотание телевизора глушит тревожные мысли, но свет и звук экрана дробят сон. План на три-четыре…
20 сентября, 2026 Устали, хотя почти ничего не сделали? Проверьте «открытые петли» — это 5 минут вечером Незакрытые дела весь день занимают рабочую память, а ночью не дают уснуть. Вечерний ритуал с блокно…
19 сентября, 2026 Мозг засчитывает воображаемые деньги как заработанные: чем заменить визуализацию После сладких фантазий о богатстве давление падает, а дел делается меньше — это замеряли в лаборато…
18 сентября, 2026 У них в 80 память как в 50: что учёные нашли в мозге суперэйджеров и при чём тут сон У людей за 80 с памятью 50-летних нашли одну общую черту, а в Льеже связали сбитый глубокий сон с н…
18 сентября, 2026 Плейлист вместо валерьянки: 10 минут музыки, которые выключают стресс после работы Любимый трек успокаивает лучше «музыки для релакса», а кортизол достигает пика уже по дороге домой…
17 сентября, 2026 Вы зря ждёте лифт: 5 пролётов в день работают как тренировка сердца Учёные посчитали лестницу как лекарство: 50 ступенек в день связаны с заметно меньшим риском болезн…
27 сентября, 2026 Жир на животе бьёт по мозгу через десятилетия, и дело не в слабой воле Сегодня вышли два исследования: жир на животе годами бьёт по мозгу, а лишний вес связали с дофамино…
25 сентября, 2026 Кофе навынос вырос на 40%: что мозг покупает вместе со стаканчиком Кофеин действует через полчаса, а настроение поднимается уже в очереди. За что мозг платит триста р…
23 сентября, 2026 Зумеры ложатся спать в девять вечера. Стоит ли повторять за ними после 30 Зумеры уходят спать в девять, пока их родители держатся за полночь. Что происходит с мелатонином и…
23 сентября, 2026 Оплата в один клик отключает боль в мозге: 3 ритуала, которые её возвращают Томограф показал: дорогой ценник мозг переживает как отвращение, но только с наличными. Карта и оди…
20 сентября, 2026 Засыпаете под сериал? Вот чем мозг расплачивается за это ночью Бормотание телевизора глушит тревожные мысли, но свет и звук экрана дробят сон. План на три-четыре…
20 сентября, 2026 Устали, хотя почти ничего не сделали? Проверьте «открытые петли» — это 5 минут вечером Незакрытые дела весь день занимают рабочую память, а ночью не дают уснуть. Вечерний ритуал с блокно…
19 сентября, 2026 Мозг засчитывает воображаемые деньги как заработанные: чем заменить визуализацию После сладких фантазий о богатстве давление падает, а дел делается меньше — это замеряли в лаборато…
18 сентября, 2026 У них в 80 память как в 50: что учёные нашли в мозге суперэйджеров и при чём тут сон У людей за 80 с памятью 50-летних нашли одну общую черту, а в Льеже связали сбитый глубокий сон с н…
18 сентября, 2026 Плейлист вместо валерьянки: 10 минут музыки, которые выключают стресс после работы Любимый трек успокаивает лучше «музыки для релакса», а кортизол достигает пика уже по дороге домой…
17 сентября, 2026 Вы зря ждёте лифт: 5 пролётов в день работают как тренировка сердца Учёные посчитали лестницу как лекарство: 50 ступенек в день связаны с заметно меньшим риском болезн…
