2 октября, 2026 Гуру медитации заработала 10 млн и получила приговор. Кого такие ловушки цепляют первым Наставница по медитации заработала 10 млн рублей и получила принудительные работы. Почему уставший мозг охотно платит за обещания и какие 5 признаков…
26 сентября, 2026 Кот или собака в вашей постели: крадут сон или помогают? Проверьте за 7 ночей Трекеры и лаборатории сна расходятся: пёс в кровати режет эффективность сна, но снижает тревогу. Ко…
20 сентября, 2026 Запах кофе снимает тревогу, но не бодрит: двухминутный ритуал для первой чашки Аромат кофе снижает тревогу и меняет активность мозга, но без кофеина не бодрит. Как устроен этот э…
19 сентября, 2026 Медитация монахов оказалась совсем не расслаблением: что показали приборы учёных МГУ Российские нейрофизиологи несколько лет записывали мозг тибетских монахов. Что увидели приборы, чем…
19 сентября, 2026 Мыши на низком белке живут дольше. Почему людям рано отказываться от протеина Мыши на низкобелковой диете живут дольше, а у людей после 65 всё наоборот. Как работает mTOR, сколь…
18 сентября, 2026 Ходите в зал, а сил всё меньше: 6 скрытых причин и анализы, которые стоит сдать Гемоглобин в норме, а сил нет: шесть причин, по которым тренировки выматывают, признаки, что пора к…
15 сентября, 2026 Бактерии в кишечнике знают, почему вы не спите: что доказано, а что маркетинг У людей с бессонницей и депрессией не хватает одних и тех же бактерий. Почему это ещё не причина, з…
14 сентября, 2026 Удалёнка подарила вам полчаса сна. Почему вы всё равно просыпаетесь разбитым Удалёнщики спят в будни на 15–25 минут дольше, но встают разбитыми. Причины: уехавший хронотип, нет…
13 сентября, 2026 Три месяца томатной пасты — и память стала лучше. Что нашли учёные Ложка томатной пасты каждый день три месяца — и тесты на внимание и память пошли вверх. Почему увар…
13 сентября, 2026 Десять тысяч шагов не спасают мозг: 4 условия, которые обнуляют защиту от деменции Курьер с 20 000 шагов защищён от деменции хуже офисного соседа с получасовой прогулкой. Четыре усло…
2 октября, 2026 Гуру медитации заработала 10 млн и получила приговор. Кого такие ловушки цепляют первым Наставница по медитации заработала 10 млн рублей и получила принудительные работы. Почему уставший…
26 сентября, 2026 Кот или собака в вашей постели: крадут сон или помогают? Проверьте за 7 ночей Трекеры и лаборатории сна расходятся: пёс в кровати режет эффективность сна, но снижает тревогу. Ко…
20 сентября, 2026 Запах кофе снимает тревогу, но не бодрит: двухминутный ритуал для первой чашки Аромат кофе снижает тревогу и меняет активность мозга, но без кофеина не бодрит. Как устроен этот э…
19 сентября, 2026 Медитация монахов оказалась совсем не расслаблением: что показали приборы учёных МГУ Российские нейрофизиологи несколько лет записывали мозг тибетских монахов. Что увидели приборы, чем…
19 сентября, 2026 Мыши на низком белке живут дольше. Почему людям рано отказываться от протеина Мыши на низкобелковой диете живут дольше, а у людей после 65 всё наоборот. Как работает mTOR, сколь…
18 сентября, 2026 Ходите в зал, а сил всё меньше: 6 скрытых причин и анализы, которые стоит сдать Гемоглобин в норме, а сил нет: шесть причин, по которым тренировки выматывают, признаки, что пора к…
15 сентября, 2026 Бактерии в кишечнике знают, почему вы не спите: что доказано, а что маркетинг У людей с бессонницей и депрессией не хватает одних и тех же бактерий. Почему это ещё не причина, з…
14 сентября, 2026 Удалёнка подарила вам полчаса сна. Почему вы всё равно просыпаетесь разбитым Удалёнщики спят в будни на 15–25 минут дольше, но встают разбитыми. Причины: уехавший хронотип, нет…
13 сентября, 2026 Три месяца томатной пасты — и память стала лучше. Что нашли учёные Ложка томатной пасты каждый день три месяца — и тесты на внимание и память пошли вверх. Почему увар…
13 сентября, 2026 Десять тысяч шагов не спасают мозг: 4 условия, которые обнуляют защиту от деменции Курьер с 20 000 шагов защищён от деменции хуже офисного соседа с получасовой прогулкой. Четыре усло…
