Гонконгский грипп H3N2 пришёл в Россию: как отличить его у себя от простуды
Штамм H3N2 пришёл в Россию. Три признака, что у вас грипп, а не простуда, почему после него неделями туман в голове и что делать в первые 48 часов.
Штамм гонконгского гриппа H3N2 добрался до России к началу эпидсезона. Об этом сообщает «Здоровье Mail» со ссылкой на врача, которая рассказала, как распознать его симптомы. Ленты уже полны тревожных заголовков, но паника тут лишняя: отличить грипп от простуды у себя реально за первые сутки.
Простуда подкрадывается, грипп бьёт сразу
Главный маркер H3N2 — резкий старт. Утром вы были в порядке, к обеду температура под 39, ломит спину и глаза. Простуда так не умеет: она начинается с насморка и першения и разгоняется дня два.
Второй признак — сухой, надсадный кашель без соплей. Третий — слабость такая, что до кухни идёшь как после марафона. Если совпали все три, скорее всего, это грипп.
Тяжелее всего его переносят пожилые и люди с хроническими болезнями сердца и лёгких. Для них H3N2 исторически считается одним из самых неприятных штаммов.
Откуда берётся «туман в голове»
Температура спала, а вы неделю не можете собрать мысль в предложение. Это не лень и не слабый характер. Мозг реагирует на воспаление: сигнальные молекулы иммунной системы, цитокины, доходят до нервной системы и переключают её в режим экономии.
Отсюда сонливость днём и рваный сон ночью, раздражительность, ощущение ваты в голове. По некоторым данным, такая астения после гриппа держится от одной до трёх недель, и у H3N2 она выражена заметнее, чем у обычной простуды.
Опрос
Вы долечиваетесь до конца или выходите, как только спала температура?
Честно говоря, самое вредное здесь — выйти на работу на третий день, потому что «температуры уже нет». Мозгу нужно время. Столько же, сколько и телу.
Первые 48 часов и красные флаги
В первые двое суток решается, как пойдёт болезнь. Постель, вода, жаропонижающее по инструкции, никаких «перехожу на ногах». Противовирусные против гриппа работают именно в этом окне, поэтому если врач их назначает, тянуть не стоит.
К врачу идти сразу, если температура держится выше 39 дольше трёх дней, появилась одышка, боль в груди или спутанность сознания. Для пожилых родственников порог ниже: вызывайте врача при первых признаках.
А вы вообще даёте себе доболеть до конца или выходите в строй, как только упала температура?
